When to start your own business

People come to business in different ways.

  • Following family traditions: a long line of lawyers, doctors or teachers.
  • Following vanity’s call, in pursuit of status: to get a Ferrari, diamonds, a yacht and envious glances from classmates, neighbors, colleagues…
  • From hopelessness and despair: when one understands that working for someone means going through agony. Either the bosses are tyrants, or the colleagues are arrogant and gossipy, or it is impossible to pass the probation period.

I am thinking about the movie JOY with Jennifer Lawrence, which can give you a huge boost of motivation to unleash your potential despite everything: opinion of others, lack of money and experience.

It is entirely possible to build a successful business based on these motivators.

But it is quite a different matter when you start your enterprise following your heart’s call.

When you understand that you want to do everything your own way, create something truly your own and see the embodiment of your own mind, creativity and ingenuity.

When you feel the potential and strength in yourself, when ideas are rushing in and you don’t want to put them aside for later.

Creating my own business, for example, allowed me to combine all my experiences, skills and convey them every day in my work with people.

But business is not for everyone. I do not know how my entrepreneurship will turn out, but I know for sure that I admire people who dare to start from scratch and only go forward.

Never give up, never surrender.

Здравствуте, я – Александра. Карьерный консультант и коуч.

Пора познакомиться поближе

Сижу на лавочке и улыбаюсь. Это были последние деньки бабьего лета в Карлсруэ.

Сейчас я живу на две очень противоположные страны – Францию и Германию. Я много лет училась и работала во Франции. Получила степень Магистра Юриспруденции. Я была и работником приемной комиссии, и продавцом в магазине одежды, юридическим ассистентом, а также рекрутером в агентстве и in house. А в начале ноября этого года я открыла свое дело под названием Alex Inspire.

❓Кстати, какие ассоциации вызывает у вас это название❓ Что оно говорит вам❓

В этом моем начинании соединились многие аспекты моего жизненного и профессионального опыта.

Моя главная задача:

  • помочь клиентам найти свое призвание
  • понять свои сильные стороны и проработать слабые
  • раскрыть свой человеческий и карьерный потенциалы.

Более конкретно: я помогаю найти/сменить работу, готовлю к собеседованиям, улучшаю резюме, помогаю найти работу в Европе, адаптироваться к иммиграции.

Мне очень нравится работать с разными людьми, разных возрастов и с различными запросами и стремлениями.

Свободное время я люблю проводить в компании книг по саморазвитию, на научно-популярные темы. Несколько лет назад открыла для себя жанр исторических романов. Также мне нравится:

  • ходить в театр
  • оперу
  • на концерты современной хореографии (к сожалению, сейчас это невозможно)
  • смотреть фильмы в оригинальной версии (например, на корейском, фарси, и конечно же на английском, немецком и французском).

Я закончила музыкальную школу по классу скрипки и фортепиано. Больше люблю играть на фп. Открыла для себя современных композиторов, таких как Karl Jenkins и Yiruma. ❓Есть ли из читателей этого поста музыканты❓ Подскажите интересные произведения, композиторов. Люблю открывать новое!

Моя история с французским языком началась в 8-9 лет. Для меня это был первый иностранный язык. Я занималась с талантливым педагогом Недоступ Валентиной Александровной. Французский стал остовом моей жизни. Я в какой-то момент, по совету ВА, начала ходить по улице и про себя описывать происходящее на французском. Мне было так прикольно думать, что ведь никто вокруг даже представить себе не может, что эта малолетка идет и думает на французском. Мне нравилось быть особенной, хотя бы для себя.

В выпускном классе я поняла, что не могу расстаться с французским и, что моя профессия должна быть связана с этим языком. С другой стороны, я очень хотела стать юристом. Поэтому, единственно логичным поступком было… поступить на юр. факультет во Франции.
Да, легкие пути мне только сняться. Как-нибудь расскажу вам о своей учебе во французских универах.

А пока что, задавайте вопросы! С удовольствием отвечу и поделюсь опытом.

Буду рада вашим комментариям в Инстаграме по ссылочке ниже.

Кто такой коуч?

Коуча часто принимают за тренера, наставника, ментора. Давайте разбираться по порядку!

Тяжелые дороги ведут к красивым местам и коуч идет по этой дороге с вами, держа, как цель ваше место назначения.

Коуч – это партнер, который идет рука об руку с вами к вашим целям. Он оберегает вас, чтобы вы не оступились, не вымотались на пути к желаемому. Он держит вас за руку и чувствует ваш пульс, ваши эмоции, настроение, состояние и возвращает их вам, тем самым учит осознанности. Он здесь, чтобы поддержать вас и помочь.

Коучинг недавно вошел в мою жизнь, но как мне подтвердили мои знакомые, я уже давно коуч. В своем повседневном общении я уже была активным слушателем, с неподдельным интересом задавала вопросы и возвращалась к теме некоторое время спустя. Задавала вопросы о состоянии, эмоциях и вместе с друзьями шла к новым, расширенным горизонтам.

Как оказалось – это одни из маркеров компетенций профессионального коуча❗️

Мое сердце каждый раз радуется, когда я узнаю о новых компетенциях и маркерах и понимаю, что какие-то крупицы уже всегда были во мне. В последнее время я чувствую, что нашла свой путь, свое призвание, свою миссию и это – помогать людям увидеть лучшее в них, поддерживать их, вдохновлять и радоваться вместе результатам и достигнутому состоянию счастья.

Для меня нет лучшей награды, чем достижения и позитивные изменения у клиентов.

Особенно сейчас, когда каждый день может произойти что-то огорчающее и независящее от ваших действий или решений, как, например
❌ закрытие границ и невозможность увидеться с семьей и друзьями (как произошло со мной в марте этого года). Когда из-за пандемии вы теряете надежду на создание своего дела, над которым работали целый год ☝ (как произошло со мной в августе этого года, когда мой проект по созданию специализированного агентства по подбору персонала ушел в никуда). Когда вы теряете работу, происходят разногласия с близкими и друзьями, когда вы просто чувствуете себя загнанной лошадью.

Именно во время пандемии у меня появились мои первые клиенты, которые задумались

  • о смене профессии
  • открытии своего дела
  • раскрытии своих талантов
  • смене места жительства.

Как карьерный консультант я уже помогла найти экспат работу с переездом в Германию во время пандемии. Маша, очень рада за тебя! Как коуч, я вношу изменения в жизнь Иры и ее семьи. Также я сама, снова, посмотрела на жизнь по-другому.

❓Скажите, а как вы представляли роль коуча до моего рассказа❓
❓Откликается ли вам эта профессия❓
❓Есть ли у вас сейчас вопросы, с которыми я могла бы вам разобраться❓

Буду рада вашим комментариям в Инстаграме по ссылочке ниже.

Про Дружелюбность

Как я решила быть собой и пойти по своему пути

Не боимся меняться, быть собой и искать свой путь!

Недавно, на наблюдаемой сессии, сияющий позитивом коуч @tatyana_grinchuk, подсветила, что моя изюминка, как коуча ☝ – это дружелюбность и способность создать комфортную атмосферу для клиента.

Как же радостно и окрыленно я себя почувствовала! Так как в моей жизни мне несколько раз говорили в упрек: «Что-то ты слишком дружественная!», «А зачем ты хочешь дружить с твоими коллегами?». Я тогда подумала, что со мной что-то не так, и чтобы преуспеть в профессии (я тогда училась на юриста и проходила много стажировок во Франции) мне нужно измениться. Только несколько лет спустя, оказалось, что я всего-то на всего была не на своем пути. Мои компетенции, мировоззрение, чувства и то, как это проявлялось во вне шли в разрез с тем, чем я занималась.

Довольно быстро я сошла с юридического пути. Я чувствовала себя лузером, что я потратила столько лет, усилий, родительских денег в пустую. Сейчас я понимаю, что я осмелилась искать свой путь. Да, мне было нелегко. На первых порах я просыпалась в 5:30 и шла на работу в магазин одежды почти два года. Но это закалило меня, я проработала свои способности в коммуникации с различными, часто недовольными и привередливыми людьми. Затем было много работ, переездов, знакомств, но все вело меня в помогающую профессию. Теперь я могу быть сама собой и дружить с коллегами!

❗️Не бойтесь меняться, выражать себя, искать то место, где вам комфортно, уютно и радостно на душе✨

А как вы относитесь к дружбе с коллегами?

Буду ждать ваших комментариев в Инстаграм по ссылке ниже.

Metaphors: how your subconscious speaks to you

When Everest transformed into a tropical island

Recently I started working with a new client and on the third session we had a collapse (from the Latin collapsus “fallen in”). The mountain flattened into an island. Let me explain.

Often in coaching a big, important goal is metaphorically called the Everest. I noticed that quite often my new clients, not familiar with coaching, have difficulties to answer my question about their “life goal”/”life task”/”vision of yourself in a few years.”

I have realized that these large-scale thoughts are most likely intimidating. So, I use the Everest metaphor to make it more accessible. It was the case with this client. For two sessions we had been talking about the Everest, even planning staging points (as intermediate steps to the goal) and were heading towards a mountain chalet (my client was picturing it as a self-realization and comfort zone).

But something happened during the third session… Suddenly she said: “I see that I am cutting anchors from my boat and sailing to a tropical island.”

I drew her attention to the change in the metaphor, and she confirmed that from now on her goal was no longer a high, inaccessible mountain, the road the way to which was so draining.

Instead, it became a tropical island inviting for a pleasant journey.

This switch happened thanks to her insights and decisions taken between the sessions.

We have at least 7 sessions ahead of us, and I am looking forward to her new insights. I really want to sail with her to her idyllic, sunny island.

…Wonder island wonder island…
Living on it is easy and effortless…
Our happiness is constant…
Chew coconuts, eat bananas...

What I learned for myself as a coach:

  • metaphors are good, but from now on I will be careful with imposing my own visualizations
  • I will find other, more approachable and motivating ways of presenting such “frightening” information as a life goal
  • The client knows better whether they want to go to the mountain or swim to the island with coconuts (to the song “Chunga-Changa”. Yes, it was on these notes that our session ended).

What 6 hours of coaching can do for you

Good-bye maternity leave, hello new IT job!

Recently I had a mid-coaching “calibration” session with a client. I suggest to my clients to go through this retrospective around the fifth session. She had already achieved tremendous results: she switched her career and got a job offer from an international IT company.

Her path was not easy: after quitting her accountancy job at the end of her maternity leave, she went into the Unknown in search of herself. At some point, she felt the need to dramatically change her profession. She took various online courses, she worked extremely hard towards this new goal. I had the impression that she forgot to take care of herself in this race for a new career, and as a coach I pointed this out to her. She listened to me and realized that she always aspired to do everything with pleasure (to live in harmony) and the way she exhausted herself contradicted this goal.

With curiosity and anticipation, I accompanied her as she made leaps and bounds towards awareness and self-actualization, which in turn led to confidence in her choice (profession and career strategy) and finally led her to her dream job.

The first question in this session was: “How many hours of coaching do you think we spent together?” 1 She confidently answered that it must have been around 25 hours. I was astounded since we had only worked for 6 hours thus far. She experienced our sessions as more intense, 4 times more “filling”. She also did not believe that “just” 6 hours of coaching led her to such results.

Now new challenges and achievements are ahead of her, and we have already identified the topics for the next five sessions to make her impressive results even more fruitful.

I was once again convinced that small steps, weekly sessions, and unconditional love can lead clients to undreamt-of accomplishments. My heart was smiling and it is smiling right now when I share her success story with you.

1 Since I also acted as a consultant for her regarding her resume, career strategy and interview skills the number of hours could not be simply inferred from the number of sessions.

Как понять, что нужно менять работу? (Часть 2)

Однажды, приходит момент, когда вы понимаете, что ваша работа, ведет вас в никуда… Вот несколько “звоночков”, на которые стоит обратить внимание, чтобы решиться на перемены.

Налево пойдешь: burn-out получишь, направо пойдешь к коучу попадешь 🙂

1. У вас есть страх увольнения

Бывает такая атмосфера на работе, когда кажется, что каждый день вас могут уволить за ошибку, опоздание, что-то не то сказанное на собрании. Вам кажется, что коллеги шепчутся у вас за спиной и вам уже ищут замену. Начальник у вас такой попался, либо это культура компании. Но так или иначе это приводит к – >

2. Стресс

Вы по 300 раз проверяете тексты, которые пишете (например, имейлы), дергаетесь при звуке звонка телефона или стука в дверь офиса. Вы боитесь открыть рот во время ланча на кухне, чтобы не взболтнуть лишнего. Вечером прокручиваете в голове прошедший день (кто что сказал, а как вы должны были ответить итд.). Вы не можете заснуть, вам тяжело проснуться.

3. Рабочие ситуации влияют на вашу личную жизнь

Если вы берете работу на дом, а потом вскакиваете по середине ночи, чтобы записать какую-то рабочую мысль или дописать отчет. Если вы все время говорите о работе и стрессуете из-за дедлайнов. Берете минимальный отпуск или доходит до того, что отпускные дни «прогорают», так как вам было некогда подать заявку в HR отдел – вам нужна новая работа (+отдых).

4. Вы уже заглядываете на сайты поиска работы

Вы едете на работу в общественном транспорте, украдкой оглядываетесь: нет ли кого из коллег или начальников рядом с вами. Затем рука невольно заходит на HeadHunter. Вы понимаете, что пора засесть за резюме, так на всякий случай.

5. Начались проблемы со здоровьем (без видимых физиологических причин)

Я имею в виду психосоматику: когда приходишь к врачу, с кучей несуразных симптомов, делаешь анализы и врач с недоумением (и с видом, как будто бы вы все надумали, с целью выпросить больничный), назначает витаминки. Конечно, если врач у вас компетентный, то, поговорив с вами, и узнав о вашей работе и психологическом состоянии, он направит вас к специалистам.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

Как понять, что нужно менять работу? (Часть 1)

Однажды, приходит момент, когда вы понимаете, что ваша работа, ведет вас в никуда… Вот несколько “звоночков”, на которые стоит обратить внимание, чтобы решиться на перемены.

Сижу в кафешке, думаю о новых статьях и как в них вместить мой опыт с пользой для клиентов.

1. Вы не используете все свои компетенции и таланты

Вы чувствуете, что не развиваетесь, что застряли, делая задания, которые раньше казались интересными и даже challenging, а сейчас это скукота и трясина. Вы понимаете, что, оказывается, говорите на английском, а не используете это в работе. Или вы умеете классно общаться и находить общий язык с любым человеком, но вместо этого сидите целый день за компьютером или другой вычислительной машиной.

2. Вы не видите результатов вашей работы

Вы пашете с утра до ночи, вы делаете какие-то отчеты, мечетесь с одного совещания на другое. Ваш календарь забит встречами и звонками. Но если задуматься, вы понимаете, что ничего не создали, никому в целом не принесли пользы, благодарности не услышали, да и похвастаться в целом нечем перед знакомыми и близкими.

3. Вы стесняетесь сказать, где и кем работаете

«Маша/Вася, а где ты работаешь?» – «Ну, на крупную международную фирму в сфере ресторанного бизнеса» (наверное, понятно какую фирму я имею в виду). Если вы прячете строчки в вашем резюме на LinkedIn – время задуматься.

4. Нет карьерного продвижения/ нет повышения зарплаты

Вы чувствуете, что давно готовы выполнять более ответственные задания, иметь в подчинении нескольких коллег, принимать решения. А это не происходит. Вы видите, что ваши коллеги, которые начали работать в этой фирме позже вас – переходят в другие отделы, растут, ездят на конференции и семинары, повышают квалификацию.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

Мало опыта: что писать в резюме?

Мы все были однажды в этой ситуации: первый поиск работы. Помню, как на первом курсе, я решила найти себе стажировку…

На фото у меня мало опыта… но об этом никто не знает.

Села писать резюме. Написала. Получилось 3 несчастные строки о факультете и главных предметах. Дописала несколько хобби. И все – шарик сдулся.

Понятное дело, что с такой Филькиной грамотой, меня никто никуда не взял.

Сколько сейчас людей в такой же ситуации, да еще и карантин, изоляция и неутешительная статистика на рынке труда, практически в любой стране мира.

Именно в этой напряженной ситуации имеет огромное значение то, как вы преподнесете себя в резюме, раскроете свои таланты, подаваясь впервые на работу или стажировку.

В этом посте я дам несколько советов из собственного опыта работы с клиентами и из закулисья рекрутмента.

1. Вспомните о ваших достижениях

  • Участие в олимпиадах в школе
  • Спортивные достижения
  • Успехи в музыкальной школе

2. Расскажите о ваших хобби

  • Рисование, фотография, музыка: расскажите техники, которыми владеете, направления искусства, которые вам близки. Возможно, как ваши творческие умения помогают вам в вашей учебе и по жизни.
  • Танцы, спорт: расскажите почему вы начали заниматься тем или иным видом танцев, как это вас улучшает и чему научило.

Возможно тот, кто будет читать ваше резюме, узнает себя в молодости, как вариант. Это создает раппорт, связь.

Еще лучше, если вы покажите, чем, ваши скилы могут быть полезны работодателю.

В любом случае, хобби дают вам, так называемые «transferable skills», то есть знания и умения, применимые в разных рабочих ситуациях и сферах. А это цениться всегда и даже выходит сейчас на первый план в оценке кандидатов!

3. Синтезируйте ваши компетенции

Как итог предыдущих пунктов, проанализируйте, какими скиллами вы владеете. Как пример: работа в команде, любознательность, усидчивость, исполнительность, владение программами.

4. Вступительная часть/слоган

Часто советую этот прием тем, у кого мало опыта, либо идет смена профессии. Объясните работодателю смысл вашей кандидатуры, почему вам интересна вакансия, что вы можете принести в фирму. Это целое искусство вложить такой посыл в 2-3 фразы, и я смогу вам в этом помочь.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

ТОП-5 с чего начать поиск работы иммигранту

Несколько советов из собственного опыта двух иммиграции и по success-stories от клиентов

Есть идея! Делюсь советами.

1️⃣ Подготовительная работа

  • Оценить (адекватно) свои языковые знания.
  • Оценить свои профессиональные компетенции.
  • Определить вакансии, на которые можете претендовать (на основании первых двух пунктов).
  • Понять, в каком радиусе вы ищите работу (т. е. сколько времени готовы тратить на дорогу на работу).
  • Понять разные виды рабочих контрактов и их различия. Определить, какой контракт подойдет вам.
  • Определить, сколько часов вы готовы работать.
  • Определить, когда вы готовы начать работать.
  • Понять зарплатные вилки на ваши вакансии.

2️⃣ Работа над самопрезентацией

  • Сделать резюме по нормам, принятым в вашей новой стране.
  • Сделать свежую фотографию у местного фотографа (который знает о фото для резюме).
  • Написать сопроводительное письмо, если требуется.
  • Узнать о культуре собеседований в этой стране (потренироваться с карьерным консультантом, также можно записать себя на видео и проанализировать).
  • Продумать свой дресс-код.
  • Продумать подходящую обстановку, если будете проходить собеседование онлайн.
  • Создать имейл аккаунт на популярном в вашей стране сервисе.
  • Продумать, как и что будете говорить при звонках потенциальных работодателей, агентств.

3️⃣Создать свой минимальный круг общения через:

  • Нетворкинг.
  • Языковые курсы.
  • Профессиональные курсы, обучение.
  • Форумы соотечественников.
  • Форумы по интересам (на языке вашей страны).
  • Благотворительность (это еще и опыт работы).

4️⃣ Создать страницы в профессиональных соц. сетях, популярных в вашей стране

5️⃣ Активный поиск работы

  • Определить эффективные каналы поиска для вашей профессии и уровня вашей позиции.
  • Создать схему анализа вакансий (пишите в директ, пришлю вам свою).
  • Создать таблицу учета кандидатур + расписание, по которому будете высылать резюме.
  • Написать сопроводительный текст к имейл, сообщению на LinkedIn, в соответствии с канонами вашей новой страны. Проверить орфографию.

Как считаете какой пункт является самым важным в этом списке?

Приглашаю вас оставить комментарии под этим постом в Инстаграме. Ссылочка внизу.