Category: Russian

Пора познакомиться поближе

Сейчас я живу на две очень противоположные страны – Францию и Германию. Я много лет училась и работала во Франции. Получила степень Магистра Юриспруденции. Я была и работником приемной комиссии, и продавцом в магазине одежды, юридическим ассистентом, а также рекрутером в агентстве и in house. А в начале ноября этого года я открыла свое дело под названием Alex Inspire.

❓Кстати, какие ассоциации вызывает у вас это название❓ Что оно говорит вам❓

В этом моем начинании соединились многие аспекты моего жизненного и профессионального опыта.

Моя главная задача:

• помочь клиентам найти свое призвание
• понять свои сильные стороны и проработать слабые
• раскрыть свой человеческий и карьерный потенциалы.

Более конкретно: я помогаю найти/сменить работу, готовлю к собеседованиям, улучшаю резюме, помогаю найти работу в Европе, адаптироваться к иммиграции.

Мне очень нравится работать с разными людьми, разных возрастов и с различными запросами и стремлениями.

Свободное время я люблю проводить в компании книг по саморазвитию, на научно-популярные темы. Несколько лет назад открыла для себя жанр исторических романов. Также мне нравится:

• ходить в театр
• оперу
• на концерты современной хореографии (к сожалению, сейчас это невозможно)
• смотреть фильмы в оригинальной версии (например, на корейском, фарси, и конечно же на английском, немецком и французском).

Я закончила музыкальную школу по классу скрипки и фортепиано. Больше люблю играть на фп. Открыла для себя современных композиторов, таких как Karl Jenkins и Yiruma. ❓Есть ли из читателей этого поста музыканты❓ Подскажите интересные произведения, композиторов. Люблю открывать новое!

Моя история с французским языком началась в 8-9 лет. Для меня это был первый иностранный язык. Я занималась с талантливым педагогом Недоступ Валентиной Александровной. Французский стал остовом моей жизни. Я в какой-то момент, по совету ВА, начала ходить по улице и про себя описывать происходящее на французском. Мне было так прикольно думать, что ведь никто вокруг даже представить себе не может, что эта малолетка идет и думает на французском. Мне нравилось быть особенной, хотя бы для себя.

В выпускном классе я поняла, что не могу расстаться с французским и, что моя профессия должна быть связана с этим языком. С другой стороны, я очень хотела стать юристом. Поэтому, единственно логичным поступком было… поступить на юр. факультет во Франции.
Да, легкие пути мне только сняться. Как-нибудь расскажу вам о своей учебе во французских универах.

А пока что, задавайте вопросы! С удовольствием отвечу и поделюсь опытом.

Буду рада вашим комментариям в Инстаграме по ссылочке ниже.

• Instagram

Коуча часто принимают за тренера, наставника, ментора. Давайте разбираться по порядку!

Коуч – это партнер, который идет рука об руку с вами к вашим целям. Он оберегает вас, чтобы вы не оступились, не вымотались на пути к желаемому. Он держит вас за руку и чувствует ваш пульс, ваши эмоции, настроение, состояние и возвращает их вам, тем самым учит осознанности. Он здесь, чтобы поддержать вас и помочь.

Коучинг недавно вошел в мою жизнь, но как мне подтвердили мои знакомые, я уже давно коуч. В своем повседневном общении я уже была активным слушателем, с неподдельным интересом задавала вопросы и возвращалась к теме некоторое время спустя. Задавала вопросы о состоянии, эмоциях и вместе с друзьями шла к новым, расширенным горизонтам.

Как оказалось – это одни из маркеров компетенций профессионального коуча❗️

Мое сердце каждый раз радуется, когда я узнаю о новых компетенциях и маркерах и понимаю, что какие-то крупицы уже всегда были во мне. В последнее время я чувствую, что нашла свой путь, свое призвание, свою миссию и это – помогать людям увидеть лучшее в них, поддерживать их, вдохновлять и радоваться вместе результатам и достигнутому состоянию счастья.

Для меня нет лучшей награды, чем достижения и позитивные изменения у клиентов.

Особенно сейчас, когда каждый день может произойти что-то огорчающее и независящее от ваших действий или решений, как, например
❌ закрытие границ и невозможность увидеться с семьей и друзьями (как произошло со мной в марте этого года). Когда из-за пандемии вы теряете надежду на создание своего дела, над которым работали целый год ☝ (как произошло со мной в августе этого года, когда мой проект по созданию специализированного агентства по подбору персонала ушел в никуда). Когда вы теряете работу, происходят разногласия с близкими и друзьями, когда вы просто чувствуете себя загнанной лошадью.

Именно во время пандемии у меня появились мои первые клиенты, которые задумались

• о смене профессии
• открытии своего дела
• раскрытии своих талантов
• смене места жительства.

Как карьерный консультант я уже помогла найти экспат работу с переездом в Германию во время пандемии. Маша, очень рада за тебя! Как коуч, я вношу изменения в жизнь Иры и ее семьи. Также я сама, снова, посмотрела на жизнь по-другому.

❓Скажите, а как вы представляли роль коуча до моего рассказа❓
❓Откликается ли вам эта профессия❓
❓Есть ли у вас сейчас вопросы, с которыми я могла бы вам разобраться❓

Буду рада вашим комментариям в Инстаграме по ссылочке ниже.

• Instagram

Как я решила быть собой и пойти по своему пути

Недавно, на наблюдаемой сессии, сияющий позитивом коуч @tatyana_grinchuk, подсветила, что моя изюминка, как коуча ☝ – это дружелюбность и способность создать комфортную атмосферу для клиента.

Как же радостно и окрыленно я себя почувствовала! Так как в моей жизни мне несколько раз говорили в упрек: «Что-то ты слишком дружественная!», «А зачем ты хочешь дружить с твоими коллегами?». Я тогда подумала, что со мной что-то не так, и чтобы преуспеть в профессии (я тогда училась на юриста и проходила много стажировок во Франции) мне нужно измениться. Только несколько лет спустя, оказалось, что я всего-то на всего была не на своем пути. Мои компетенции, мировоззрение, чувства и то, как это проявлялось во вне шли в разрез с тем, чем я занималась.

Довольно быстро я сошла с юридического пути. Я чувствовала себя лузером, что я потратила столько лет, усилий, родительских денег в пустую. Сейчас я понимаю, что я осмелилась искать свой путь. Да, мне было нелегко. На первых порах я просыпалась в 5:30 и шла на работу в магазин одежды почти два года. Но это закалило меня, я проработала свои способности в коммуникации с различными, часто недовольными и привередливыми людьми. Затем было много работ, переездов, знакомств, но все вело меня в помогающую профессию. Теперь я могу быть сама собой и дружить с коллегами!

❗️Не бойтесь меняться, выражать себя, искать то место, где вам комфортно, уютно и радостно на душе✨

А как вы относитесь к дружбе с коллегами?

Буду ждать ваших комментариев в Инстаграм по ссылке ниже.

• Instagram

Однажды, приходит момент, когда вы понимаете, что ваша работа, ведет вас в никуда… Вот несколько “звоночков”, на которые стоит обратить внимание, чтобы решиться на перемены.

1. У вас есть страх увольнения

Бывает такая атмосфера на работе, когда кажется, что каждый день вас могут уволить за ошибку, опоздание, что-то не то сказанное на собрании. Вам кажется, что коллеги шепчутся у вас за спиной и вам уже ищут замену. Начальник у вас такой попался, либо это культура компании. Но так или иначе это приводит к – >

2. Стресс

Вы по 300 раз проверяете тексты, которые пишете (например, имейлы), дергаетесь при звуке звонка телефона или стука в дверь офиса. Вы боитесь открыть рот во время ланча на кухне, чтобы не взболтнуть лишнего. Вечером прокручиваете в голове прошедший день (кто что сказал, а как вы должны были ответить итд.). Вы не можете заснуть, вам тяжело проснуться.

3. Рабочие ситуации влияют на вашу личную жизнь

Если вы берете работу на дом, а потом вскакиваете по середине ночи, чтобы записать какую-то рабочую мысль или дописать отчет. Если вы все время говорите о работе и стрессуете из-за дедлайнов. Берете минимальный отпуск или доходит до того, что отпускные дни «прогорают», так как вам было некогда подать заявку в HR отдел – вам нужна новая работа (+отдых).

4. Вы уже заглядываете на сайты поиска работы

Вы едете на работу в общественном транспорте, украдкой оглядываетесь: нет ли кого из коллег или начальников рядом с вами. Затем рука невольно заходит на HeadHunter. Вы понимаете, что пора засесть за резюме, так на всякий случай.

5. Начались проблемы со здоровьем (без видимых физиологических причин)

Я имею в виду психосоматику: когда приходишь к врачу, с кучей несуразных симптомов, делаешь анализы и врач с недоумением (и с видом, как будто бы вы все надумали, с целью выпросить больничный), назначает витаминки. Конечно, если врач у вас компетентный, то, поговорив с вами, и узнав о вашей работе и психологическом состоянии, он направит вас к специалистам.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

• Instagram

Однажды, приходит момент, когда вы понимаете, что ваша работа, ведет вас в никуда… Вот несколько “звоночков”, на которые стоит обратить внимание, чтобы решиться на перемены.

1. Вы не используете все свои компетенции и таланты

Вы чувствуете, что не развиваетесь, что застряли, делая задания, которые раньше казались интересными и даже challenging, а сейчас это скукота и трясина. Вы понимаете, что, оказывается, говорите на английском, а не используете это в работе. Или вы умеете классно общаться и находить общий язык с любым человеком, но вместо этого сидите целый день за компьютером или другой вычислительной машиной.

2. Вы не видите результатов вашей работы

Вы пашете с утра до ночи, вы делаете какие-то отчеты, мечетесь с одного совещания на другое. Ваш календарь забит встречами и звонками. Но если задуматься, вы понимаете, что ничего не создали, никому в целом не принесли пользы, благодарности не услышали, да и похвастаться в целом нечем перед знакомыми и близкими.

3. Вы стесняетесь сказать, где и кем работаете

«Маша/Вася, а где ты работаешь?» – «Ну, на крупную международную фирму в сфере ресторанного бизнеса» (наверное, понятно какую фирму я имею в виду). Если вы прячете строчки в вашем резюме на LinkedIn – время задуматься.

4. Нет карьерного продвижения/ нет повышения зарплаты

Вы чувствуете, что давно готовы выполнять более ответственные задания, иметь в подчинении нескольких коллег, принимать решения. А это не происходит. Вы видите, что ваши коллеги, которые начали работать в этой фирме позже вас – переходят в другие отделы, растут, ездят на конференции и семинары, повышают квалификацию.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

• Instagram

Мы все были однажды в этой ситуации: первый поиск работы. Помню, как на первом курсе, я решила найти себе стажировку…

Села писать резюме. Написала. Получилось 3 несчастные строки о факультете и главных предметах. Дописала несколько хобби. И все – шарик сдулся.

Понятное дело, что с такой Филькиной грамотой, меня никто никуда не взял.

Сколько сейчас людей в такой же ситуации, да еще и карантин, изоляция и неутешительная статистика на рынке труда, практически в любой стране мира.

Именно в этой напряженной ситуации имеет огромное значение то, как вы преподнесете себя в резюме, раскроете свои таланты, подаваясь впервые на работу или стажировку.

В этом посте я дам несколько советов из собственного опыта работы с клиентами и из закулисья рекрутмента.

1. Вспомните о ваших достижениях

• Участие в олимпиадах в школе
• Спортивные достижения
• Успехи в музыкальной школе

2. Расскажите о ваших хобби

• Рисование, фотография, музыка: расскажите техники, которыми владеете, направления искусства, которые вам близки. Возможно, как ваши творческие умения помогают вам в вашей учебе и по жизни.
• Танцы, спорт: расскажите почему вы начали заниматься тем или иным видом танцев, как это вас улучшает и чему научило.

Возможно тот, кто будет читать ваше резюме, узнает себя в молодости, как вариант. Это создает раппорт, связь.

Еще лучше, если вы покажите, чем, ваши скилы могут быть полезны работодателю.

В любом случае, хобби дают вам, так называемые «transferable skills», то есть знания и умения, применимые в разных рабочих ситуациях и сферах. А это цениться всегда и даже выходит сейчас на первый план в оценке кандидатов!

3. Синтезируйте ваши компетенции

Как итог предыдущих пунктов, проанализируйте, какими скиллами вы владеете. Как пример: работа в команде, любознательность, усидчивость, исполнительность, владение программами.

4. Вступительная часть/слоган

Часто советую этот прием тем, у кого мало опыта, либо идет смена профессии. Объясните работодателю смысл вашей кандидатуры, почему вам интересна вакансия, что вы можете принести в фирму. Это целое искусство вложить такой посыл в 2-3 фразы, и я смогу вам в этом помочь.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

• Instagram

Несколько советов из собственного опыта двух иммиграции и по success-stories от клиентов

1️⃣ Подготовительная работа

• Оценить (адекватно) свои языковые знания.
• Оценить свои профессиональные компетенции.
• Определить вакансии, на которые можете претендовать (на основании первых двух пунктов).
• Понять, в каком радиусе вы ищите работу (т. е. сколько времени готовы тратить на дорогу на работу).
• Понять разные виды рабочих контрактов и их различия. Определить, какой контракт подойдет вам.
• Определить, сколько часов вы готовы работать.
• Определить, когда вы готовы начать работать.
• Понять зарплатные вилки на ваши вакансии.

2️⃣ Работа над самопрезентацией

• Сделать резюме по нормам, принятым в вашей новой стране.
• Сделать свежую фотографию у местного фотографа (который знает о фото для резюме).
• Написать сопроводительное письмо, если требуется.
• Узнать о культуре собеседований в этой стране (потренироваться с карьерным консультантом, также можно записать себя на видео и проанализировать).
• Продумать свой дресс-код.
• Продумать подходящую обстановку, если будете проходить собеседование онлайн.
• Создать имейл аккаунт на популярном в вашей стране сервисе.
• Продумать, как и что будете говорить при звонках потенциальных работодателей, агентств.

3️⃣Создать свой минимальный круг общения через:

• Нетворкинг.
• Языковые курсы.
• Профессиональные курсы, обучение.
• Форумы соотечественников.
• Форумы по интересам (на языке вашей страны).
• Благотворительность (это еще и опыт работы).

4️⃣ Создать страницы в профессиональных соц. сетях, популярных в вашей стране

5️⃣ Активный поиск работы

• Определить эффективные каналы поиска для вашей профессии и уровня вашей позиции.
• Создать схему анализа вакансий (пишите в директ, пришлю вам свою).
• Создать таблицу учета кандидатур + расписание, по которому будете высылать резюме.
• Написать сопроводительный текст к имейл, сообщению на LinkedIn, в соответствии с канонами вашей новой страны. Проверить орфографию.

Как считаете какой пункт является самым важным в этом списке?

Приглашаю вас оставить комментарии под этим постом в Инстаграме. Ссылочка внизу.

• Instagram

Именно с такими проблемами, ко мне чаще всего обращаются клиенты.

1. Помогите написать резюме
2. Помогите с сопроводительным письмом на новую должность
3. Помогите с резюме на французском и подскажите, как искать работу во Франции
4. Научите проходить собеседования на позицию, для которой у меня мало опыта

Именно с такими проблемами, ко мне чаще всего обращаются клиенты. Зачастую, во время работы, оказывается, что проблема вовсе не в резюме, отсутствии опыта или нехватке языковых знаний.

Как коуч, перевожу вам проблемы в первом параграфе в коучинговые запросы:

1. Я хочу сменить работу, но боюсь изменений
2. Я не знаю, что мне делать после декретного отпуска
3. Я вышла замуж за иностранца, переехала и не знаю, как себя применить профессионально
4. Я давно хочу открыть свое дело, но боюсь

Раньше, я старалась помочь: выслать какие-то ссылки, статьи, поделиться опытом, поддержать, просто как человек. Я сама через многое прошла, и я понимаю на сколько важна поддержка и общение.

Теперь, я – коуч. Да, начинающий. Но я уже внедряю в свою практику консультанта коучинговые приемы (мой Тренинг “Осознанный”) и многие клиенты, которые прошли мои тренинги по эффективному поиску работы переходят в чистый коучинг.

Какая же идет отдача! Клиенты озаряются новыми мыслями, находят силы внутри себя, меняют траектории и отношение к жизненным ситуация.

Я люблю наблюдать за этими изменениями в течение месяцев нашего взаимодействия. И для меня нет лучшей награды, чем счастливые лица клиентов и их результат.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

• Instagram

Это были мои первые недели жизни в Германии и первые дни работы на должности рекрутера…

Мне многое хотелось выучить, стать профессионалом и я оставалась на час дольше на работе, чем мои коллеги.

Прозвенел телефон, я ответила на английском. В ответ человек, как потом оказалось, кандидат, начал говорить по-немецки.

Я ответила на немецком, что, к сожалению, только немного говорю по-немецки. В ответ я услышала “Was machen Sie da ?” = “Что Вы здесь делаете?”.

Собрав все мои школьные знания, я ответила на немецком, что я ответственна за англо-, франко-, русско- и украино-говорящих клиентов. После этого кандидат низошел ко мне и перешел на английский.

Кстати, он подавался на должность, напрямую связанную с общением с клиентами. Как вы понимаете, как кандидата мы его больше не рассматривали.

Вот так плохое настроение и узость горизонтов могут (и это абсолютно логично) сыграть против вас.

Как с этим справиться?

Ведь поиск работы – это стресс (ну, только если вы не айтишник), это и разочарование, иногда даже депрессняк и стыд.

Я прошла через эти этапы, не всегда в обличии победителя. Но, в какой-то момент, я поменяла свое отношение к происходящему и следуя лозунгу Французского Иностранного Легиона – посмотрела на жизнь по-другому («Regarde la vie autrement»).

Посмотреть на жизнь в другом ракурсе мне помогла:

• моя bestie
• погружение в мир кино в OV
• общение с животными
• книги (особенно меня поразила Dans les forêts de la Sibérie Сильвена Тессона)
• участие в деятельности ассоциации Promo Ukraina в Страсбурге
• а также коучинг

Это последнее прибавление к моему арсеналу эмоциональной поддержки объединяет в себя общение на очень глубоком уровне, погружение в себя и в мир другого человека. Однажды почувствовав силу коучинга, не понимаешь, как дальше жить без него.

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

• Instagram

Это было в далеком 2009-ом году, в славном городе на берегу Средиземного моря, Тулоне.

Работу я нашла в своем же университете, в приемной комиссии.

Когда подписывала контракт, просто не верила своей удаче и ждала с нетерпением первого рабочего дня.

За несколько дней до выходна на работу, я начала паниковать: а смогу ли я вобще проработать эффективно аж целых 7 часов? Не просплю ли я? А вдруг я окажусь плохим работником и меня уволят?

Вобщем, абсолютно нормальные тревожные мысли для студентки-иммигрантки, не имеющей опыта работы.

Тогда я и представить себе не могла, что через несколько лет и BAC+5 (диплом Магистра) мне предстоят тяжелые будни продавца в магазине одежды, работающего одну неделю в дневную смену (с 13 до 21), а потом в утреннюю (с 7 до 14, вставала я в 5:30) и что этот опыт в универе будет очень нежным началом моего карьерного пути.

Мне очень запомнился этот опыт командным духом, чуткими руководителями, интересными историями (один студент записывался в десятый раз на факультет, каждый раз на разную специализацию; девушка, подозрительного вида предьявила пожованный carte d’identité, я “перкутнула” (percuter = соображать, фр.) и позвала начальницу, оказалось – подделка).

Мне очень нравилось помогать студентам и их родителям, отвечать на их вопросы, показывать им возможные варианты развития их карьеры (да да, уже тогда, получается я нашла свою дорогу, только не осознала этого).

Я очень благодарня судьбе, моей соседке Isabel (которая подала мне идею податься на эту вакансию), моему позитивному настрою и вере в себя.

Мне кажется, что по фотографии из местной газеты, которая писла о начале записи в универ, видно как искриться счастьем моя молодая, избалованная средиземноморским солнцем, физиономия.

И еще раз о правильном настрое! Кстати, именно открытость и позитив привели меня к Isabel (об этом, возможно, в следующий раз).

Буду рада вашим комментариям по ссылке на Инстаграм под этой статьей.

• Instagram